Samstag, 18.4.2015 Yogatherapie im Kloster Bredelar

VORANKÜNDIGUNG
DIE SELBSTHEILUNGSKRÄFTE STÄRKEN MIT YOGA – EIN WORKSHOP IM BESONDEREN AMBIENTE DES KLOSTERS IN BREDELAR
Von Natur aus verfügt unser Körper über eine Vielzahl von Selbstheilungskräften und Regenerationsmechanismen. Ist der Alltag zu hektisch, unser Leben zu laut, unsere Ernährung voll mit Chemie, kommt unsere Zeit für Sinnlichkeit und Genuss zu kurz, dann verlieren wir die Fähigkeit Körpersysteme zu harmonisieren und uns zu regenerieren.
In diesem Workshop lernen wir unseren Körper zu lesen. Mit Yoga und Meditation entspannen und entschleunigen wir den Körper. Über den Atem wird der innere Körper erfahrbar gemacht. Was ist im Ungleichgewicht? Fehlt es an Leichtigkeit, Aktivität, Entspannung oder Genuss und Freude? Dem ganzen Sein Aufmerksamkeit schenken … Körper, Geist und Seele. In diesem Eins-Sein liegt unser Selbstheilungspotenzial. Dieses Jahr NEU  mit dabei … die Heilung mit Kundalini Yoga- dem Yoga der Energie, russische Heilmethoden nach Lumira und Mudras- das Yoga mit den Fingern 🙂
Für diesen Workshop sind keine Yogakenntnisse erforderlich.

Ort: Kloster Bredelar

Uhrzeit: 10.00 – 13.45

Anmeldung nur über VHS Marsberg